Почему мужчина постоянно критикует?
Психолог Марина Морозова
Если вас периодически критикует муж, нет смысла дуться и обижаться на него, терпеть и сглатывать обиды, а
необходимо проанализировать вашу семейную ситуацию. Критика мужа, особенно, постоянная, всегда
является каким-то сигналом, который о чем-то вам сообщает.
Поэтому стоит прислушаться к тому, что и как муж говорит, критикуя вас, понять бессознательные причины и
мотивы его критики и на основе этого скоррректировать свое поведение. Иначе ваши отношения будут день
ото дня ухудшаться, а напряжение и неудовлетворенность совместной жизнью расти. Если муж критикует по
делу, справедливо и тактично, то за такой критикой стоят лучшие побуждения. Муж хочет вам блага (кто, как
ни близкий, вам все скажет?). Если тоже самое говорят вам и другие люди, важно понять, что вас так видят
окружающие люди.
За такую критику можно поблагодарить и скорректировать свое поведение.
Но критика критике рознь. Существуют и другие бессознательные причины, почему муж критикует.
МУЖ КРИТИКУЕТ? ПРИЧИНЫ И МОТИВЫ КРИТИКИ.
1) Вы — в позиции жертвы.
Если муж постоянно вас критикует и придирается, то, скорее всего, вы находитесь в позиции жертвы. И тогда
он выступает в роли тирана, преследователя. Чем сильнее ваша позиция жертвы, тем крепче его позиция
тирана. В этом случае необходимо выходить из роли жертвы, чем быстрее, тем лучше.
2) Власть — одна из главных причин, почему вас муж критикует.
Критикуя вас, он показывает, кто в доме главный, ставит вас на место.
Вы не так ставите кастрюли, не правильно подвинули стул, некрасиво расстелили скатерть, плохо вытерли
пыль. Он показывает, что он главный в доме, и вы должны его слушаться. То есть он так командует, рулит
вами. Значит, между вами идет борьба за власть, кто в доме хозяин.
Конечно, это детский способ заполучить власть. Тот, кто командует, не всегда является главой семьи. И все это
знают. Но ваш муж по-другому не умеет. В этом случае вам, как мудрой женщине, важно подчеркивать его
главенство в семье.
3) Если человек кричит — ему плохо, это сигнал о его психофизиологических проблемах (если только это -
не издержки воспитания). Так что стоит его пожалеть, посочувствовать и... предложить обратиться к
психологу.
4) За критикой может стоять обида и желание отомстить.
Муж обиделся на вас и не может вам этого простить, но и сказать прямо об этом не может. В этом случае муж
критикует вас по мелочам, смещает свое недовольство чем-то важным для него на менее значимое. Поэтому
если критика идет по мелочам (мелкие придирки не по делу), спросите: «Что еще тебя не устраивает во мне?»
и поговорите об этом.
5) Переадресация агрессии.
У него конфликт на работе с начальником или партнером, или конфликт с мамой, но там он не может
свободно выразить свои эмоции. Вы же всегда под рукой и все простите. Поэтому и «буря» обрушивается на
вас (происходит переадресация агрессии с реального объекта на вас).
Если критика и претензии несправедливы, чрезмерны, то скорее всего, они относятся не к вам, а к кому-то
другому. Спросите мужа: "У тебя что-то случилось?" и обсудите это.
6) У него еще в детстве сформировалась привычка критиковать.
Так было принято общаться в его родительской семье. Недовольство всем и вся, критичность — это его
второе «я», и муж уже не замечает, что ко всему придирается, и не понимает, что делает вам больно. Он
просто по-другому не умеет общаться. И ваша задача — донести до него, что вам обидно и больно, когда муж
вас критикует. И полностью перестроить общение с ним.
7) Проекция.
В других нас раздражает то, что есть в нас, но мы в себе эти качества не хотим замечать и всячески прячем от
других. Поэтому и ваш муж критикует вас за те качества, которые присущи ему, например, за скупость или
неаккуратность. Но не кричите ему: «А ты сам такой!». Не раздувайте конфликт.
Если вы знаете, что у него водятся качества, за которые он вас критикует, значит, он точно проецирует их на
вас. Отложите свою реакцию минут на 30. А потом спокойно поговорите об этом и предложите вместе
поработать над устранением этих качеств.
8) Самоутверждение.
К критике склонны люди с комплексом неполноценности. Таким образом они самоутвеждаются за счет
других. Если раньше муж не был критичным, а сейчас начал критиковать вас, это может быть сигналом, что
у него понизилась самооценка, появилась неуверенность в себе. От вас же он не получает необходимую
поддержку (вы не хвалите, не цените, не уважаете) и поэтому самоутверждается с помощью критики.
Повысить самооценку за счет другого проще, чем работать над этим. Значит, ваша задача — повышать ему
самооценку, говорить, что вы верите в него, хвалить, благодарить, подчеркивать, что он вам дорог. Причем,
делать это не один раз в день, а много, чтобы поднять его уверенность в себе, чтобы дефицит уверенности
исчез. И даже если не за что хвалить — хвалите авансом. И важно это делать искренне, иначе он вам не
поверит. Поэтому вы должны сами в него поверить в глубине души.
9) Манипуляции.
Когда муж критикует вас, он понижает вашу самооценку и вызывает у вас чувство вины. И ему это
выгодно. Ведь так вы станете более "шелковой", будете бояться его потерять и не будете «смотреть налево».
Часто мужья это делают осознанно. За этим маскируется страх вас потерять, страх измен, предательства. Как
же быть? Вовремя замечать манипуляции и не вестись на них. Не оправдываться, не рассыпаться в
извинениях и не выяснять долго отношения, а просто сказать, если на самом деле не правы: «Извини, я не
хотела тебе сделать больно». Если же критика необоснованна и чрезмерна, покажите, что разгадали его игру:
"Мне кажется, ты сейчас специально вызываешь у меня чувство вины".
10) Психоэнергетический вампиризм.
Когда у мужа возникают проблемы на работе, когда у него кризис, ему плохо, тяжело, не
хватает энергии, нарастает тревога и напряжение, ему необходимо от этого освободиться и подпитаться
энергией. И, конечно, достается тогда тем, кто под рукой - вам и детям.
Муж критикует и придирается к вам и детям, неосознанно желая, чтобы вы отреагировали на это бурно,
эмоционально, и тогда он не только сбросит напряжение, но и получит от вас необходимую порцию энергии.
Поэтому, реагируя эмоционально (давая то, что он хочет), вы провоцируете его и дальше с вами так себя
вести. Если же вы будете реагировать спокойно, то он поймет, что цепляться к вам бесполезно — все равно он
от вас не получит энергии. Поэтому ответьте ему спокойно и уйдите в другую комнату. Но не называйте его
вампиром.
11) Муж критикует вас, чтобы добиться от вас желаемого.
Муж хочет, чтобы вы лучше готовили, и поэтому критикует ваши блюда. Он хочет, чтобы в доме было чисто, и
критикует вас за неаккуратность. Критикуя вас, он добивается своих целей.
Женщины делают тоже самое, допустим, критикуют мужей из-за маленькой зарплаты.
Подумайте, насколько справедлива его критика? Может быть, есть смысл что-то поменять в своем поведении
и отношении к нему?
12) Муж критикует и придирается к вам, так как неудовлетворен вашими отношениями.
Может быть, он ждал и ждет от вас и брака чего-то большего? Это опасный сигнал, так как если вы не начнете
разбираться в ваших отношениях, его недовольство будет нарастать и приведете к распаду семьи. Может
быть, он уже ищет повод расстаться или доводит вас специально, чтобы вы сами от него ушли? Тогда тем
более пора разобраться в себе и ваших отношениях.
По этим же причинам критикуют мужчин и женщины.
- Как Вы думаете, по каким причинам критикует Вас Ваш мужчина (Ваша женщина)?
Как правило, это не одна причина, их может быть несколько.
- Как Вы думаете, по каким причинам критикуете Вы своего партнера?
Имейте в виду, что критика в отношениях убивает отношения!
Достойны ли эти причины того, чтобы разрушать Ваши отношения?
Готовы ли Вы их потерять? Или проще, все-таки, отказаться от критики?
Психолог Марина Морозова
Если вас периодически критикует муж, нет смысла дуться и обижаться на него, терпеть и сглатывать обиды, а
необходимо проанализировать вашу семейную ситуацию. Критика мужа, особенно, постоянная, всегда
является каким-то сигналом, который о чем-то вам сообщает.
Поэтому стоит прислушаться к тому, что и как муж говорит, критикуя вас, понять бессознательные причины и
мотивы его критики и на основе этого скоррректировать свое поведение. Иначе ваши отношения будут день
ото дня ухудшаться, а напряжение и неудовлетворенность совместной жизнью расти. Если муж критикует по
делу, справедливо и тактично, то за такой критикой стоят лучшие побуждения. Муж хочет вам блага (кто, как
ни близкий, вам все скажет?). Если тоже самое говорят вам и другие люди, важно понять, что вас так видят
окружающие люди.
За такую критику можно поблагодарить и скорректировать свое поведение.
Но критика критике рознь. Существуют и другие бессознательные причины, почему муж критикует.
МУЖ КРИТИКУЕТ? ПРИЧИНЫ И МОТИВЫ КРИТИКИ.
1) Вы — в позиции жертвы.
Если муж постоянно вас критикует и придирается, то, скорее всего, вы находитесь в позиции жертвы. И тогда
он выступает в роли тирана, преследователя. Чем сильнее ваша позиция жертвы, тем крепче его позиция
тирана. В этом случае необходимо выходить из роли жертвы, чем быстрее, тем лучше.
2) Власть — одна из главных причин, почему вас муж критикует.
Критикуя вас, он показывает, кто в доме главный, ставит вас на место.
Вы не так ставите кастрюли, не правильно подвинули стул, некрасиво расстелили скатерть, плохо вытерли
пыль. Он показывает, что он главный в доме, и вы должны его слушаться. То есть он так командует, рулит
вами. Значит, между вами идет борьба за власть, кто в доме хозяин.
Конечно, это детский способ заполучить власть. Тот, кто командует, не всегда является главой семьи. И все это
знают. Но ваш муж по-другому не умеет. В этом случае вам, как мудрой женщине, важно подчеркивать его
главенство в семье.
3) Если человек кричит — ему плохо, это сигнал о его психофизиологических проблемах (если только это -
не издержки воспитания). Так что стоит его пожалеть, посочувствовать и... предложить обратиться к
психологу.
4) За критикой может стоять обида и желание отомстить.
Муж обиделся на вас и не может вам этого простить, но и сказать прямо об этом не может. В этом случае муж
критикует вас по мелочам, смещает свое недовольство чем-то важным для него на менее значимое. Поэтому
если критика идет по мелочам (мелкие придирки не по делу), спросите: «Что еще тебя не устраивает во мне?»
и поговорите об этом.
5) Переадресация агрессии.
У него конфликт на работе с начальником или партнером, или конфликт с мамой, но там он не может
свободно выразить свои эмоции. Вы же всегда под рукой и все простите. Поэтому и «буря» обрушивается на
вас (происходит переадресация агрессии с реального объекта на вас).
Если критика и претензии несправедливы, чрезмерны, то скорее всего, они относятся не к вам, а к кому-то
другому. Спросите мужа: "У тебя что-то случилось?" и обсудите это.
6) У него еще в детстве сформировалась привычка критиковать.
Так было принято общаться в его родительской семье. Недовольство всем и вся, критичность — это его
второе «я», и муж уже не замечает, что ко всему придирается, и не понимает, что делает вам больно. Он
просто по-другому не умеет общаться. И ваша задача — донести до него, что вам обидно и больно, когда муж
вас критикует. И полностью перестроить общение с ним.
7) Проекция.
В других нас раздражает то, что есть в нас, но мы в себе эти качества не хотим замечать и всячески прячем от
других. Поэтому и ваш муж критикует вас за те качества, которые присущи ему, например, за скупость или
неаккуратность. Но не кричите ему: «А ты сам такой!». Не раздувайте конфликт.
Если вы знаете, что у него водятся качества, за которые он вас критикует, значит, он точно проецирует их на
вас. Отложите свою реакцию минут на 30. А потом спокойно поговорите об этом и предложите вместе
поработать над устранением этих качеств.
8) Самоутверждение.
К критике склонны люди с комплексом неполноценности. Таким образом они самоутвеждаются за счет
других. Если раньше муж не был критичным, а сейчас начал критиковать вас, это может быть сигналом, что
у него понизилась самооценка, появилась неуверенность в себе. От вас же он не получает необходимую
поддержку (вы не хвалите, не цените, не уважаете) и поэтому самоутверждается с помощью критики.
Повысить самооценку за счет другого проще, чем работать над этим. Значит, ваша задача — повышать ему
самооценку, говорить, что вы верите в него, хвалить, благодарить, подчеркивать, что он вам дорог. Причем,
делать это не один раз в день, а много, чтобы поднять его уверенность в себе, чтобы дефицит уверенности
исчез. И даже если не за что хвалить — хвалите авансом. И важно это делать искренне, иначе он вам не
поверит. Поэтому вы должны сами в него поверить в глубине души.
9) Манипуляции.
Когда муж критикует вас, он понижает вашу самооценку и вызывает у вас чувство вины. И ему это
выгодно. Ведь так вы станете более "шелковой", будете бояться его потерять и не будете «смотреть налево».
Часто мужья это делают осознанно. За этим маскируется страх вас потерять, страх измен, предательства. Как
же быть? Вовремя замечать манипуляции и не вестись на них. Не оправдываться, не рассыпаться в
извинениях и не выяснять долго отношения, а просто сказать, если на самом деле не правы: «Извини, я не
хотела тебе сделать больно». Если же критика необоснованна и чрезмерна, покажите, что разгадали его игру:
"Мне кажется, ты сейчас специально вызываешь у меня чувство вины".
10) Психоэнергетический вампиризм.
Когда у мужа возникают проблемы на работе, когда у него кризис, ему плохо, тяжело, не
хватает энергии, нарастает тревога и напряжение, ему необходимо от этого освободиться и подпитаться
энергией. И, конечно, достается тогда тем, кто под рукой - вам и детям.
Муж критикует и придирается к вам и детям, неосознанно желая, чтобы вы отреагировали на это бурно,
эмоционально, и тогда он не только сбросит напряжение, но и получит от вас необходимую порцию энергии.
Поэтому, реагируя эмоционально (давая то, что он хочет), вы провоцируете его и дальше с вами так себя
вести. Если же вы будете реагировать спокойно, то он поймет, что цепляться к вам бесполезно — все равно он
от вас не получит энергии. Поэтому ответьте ему спокойно и уйдите в другую комнату. Но не называйте его
вампиром.
11) Муж критикует вас, чтобы добиться от вас желаемого.
Муж хочет, чтобы вы лучше готовили, и поэтому критикует ваши блюда. Он хочет, чтобы в доме было чисто, и
критикует вас за неаккуратность. Критикуя вас, он добивается своих целей.
Женщины делают тоже самое, допустим, критикуют мужей из-за маленькой зарплаты.
Подумайте, насколько справедлива его критика? Может быть, есть смысл что-то поменять в своем поведении
и отношении к нему?
12) Муж критикует и придирается к вам, так как неудовлетворен вашими отношениями.
Может быть, он ждал и ждет от вас и брака чего-то большего? Это опасный сигнал, так как если вы не начнете
разбираться в ваших отношениях, его недовольство будет нарастать и приведете к распаду семьи. Может
быть, он уже ищет повод расстаться или доводит вас специально, чтобы вы сами от него ушли? Тогда тем
более пора разобраться в себе и ваших отношениях.
По этим же причинам критикуют мужчин и женщины.
- Как Вы думаете, по каким причинам критикует Вас Ваш мужчина (Ваша женщина)?
Как правило, это не одна причина, их может быть несколько.
- Как Вы думаете, по каким причинам критикуете Вы своего партнера?
Имейте в виду, что критика в отношениях убивает отношения!
Достойны ли эти причины того, чтобы разрушать Ваши отношения?
Готовы ли Вы их потерять? Или проще, все-таки, отказаться от критики?