ГЛИЦИН ФОРТЕ, 60 веганских капсул

Глицин — вещество, которое входит в состав почти всех белков, незаменимых «строительных кирпичиков» для каждой клетки организма. Он помогает регулировать работу нервной системы и участвует в обмене веществ.

Глицин (аминоуксусная кислота)— самая простая по структуре аминокислота. Он в большом количестве содержится в клетках головного и спинного мозга.
Глицин вырабатывается в результате сложных биохимических реакций, которые происходят преимущественно в печени и почках.
Биологическая роль глицина обширна: он участвует в метаболизме (обмене) многих веществ, в частности стимулирует выработку нейромедиатора серотонина, отвечающего за хорошее настроение, регулирует активность нервных клеток, нормализует синтез коллагена — структурного белка кожи, мышц, костей и суставов, а также помогает выводить токсины из организма.
Добавки с глицином часто назначают, чтобы улучшить память и настроение, наладить сон.

ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ: Глицин играет важную роль в регуляции работы нервной системы, обмене веществ, иммунном ответе, процессах роста и развития организма.
Работа нервной системы.Основная функция глицина — регуляция передачи нервных импульсов. Он стимулирует синтез как тормозящих, так и активирующих нейромедиаторов, то есть помогает, с одной стороны, предотвратить перевозбуждение нервной системы, а с другой — активировать рецепторы, которые играют важную роль в адаптации нервной системы к новым условиям, обучении и поддержании памяти. Кроме того, глицин регулирует рефлекторную деятельность. Например, при боли рефлекторно спазмируются мышцы, а глицин участвует в их расслаблении.

Участие в метаболизме.
синтез нуклеотидов.Глицин принимает участие в синтезе аденина и гуанина — «кирпичиков», из которых состоят нуклеотиды ДНК;
синтез белков. Глицин входит в состав многих белков. Наибольшее значение он имеет для коллагена — это основной структурный белок соединительной ткани, из которой состоит кожа, кости, хрящи, сухожилия. Глицин обеспечивает прочность и стабильность молекул коллагена;
синтез креатина. Глицин — одна из трёх аминокислот, необходимых для синтеза креатина, который играет важную роль в энергетическом обмене в мышцах;
синтез глутатиона. Глицин входит в состав глутатиона — важного антиоксиданта, который защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами (агрессивными «обломками» молекул). Кроме того, глутатион корректирует работу иммунной системы и сердечной мышцы (миокарда);
синтез гема. Глицин важен для образования гема — компонента гемоглобина, который необходим для транспортировки кислорода в крови;
детоксикация. Глицин может связывать некоторые токсичные вещества, облегчая их выведение из организма;

Регуляция уровня сахара в крови.
Некоторые исследования показывают, что глицин может улучшать чувствительность к инсулину и тем самым влиять на уровень сахара в крови.

Регуляция иммунной системы.
Имеются некоторые данные, что глицин может корректировать работу иммунной системы: способствует активации клеток иммунитета и снижает воспаление.

ПОЛЬЗА ГЛИЦИНА.
Глицин помогает улучшить качество сна, повысить когнитивные (умственные) способности и поддерживать здоровье в целом.
Качество сна. Глицин может сократить время, которое требуется для засыпания, и повысить качество сна. Кроме того, он участвует в регуляции температуры тела во время сна, что важно для полноценного отдыха. Седативное (успокаивающее) действие глицина связано со способностью повышать уровень тормозящего нейромедиатора — гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК).
Когнитивное и психическое здоровье. Глицин улучшает память и когнитивные способности, повышает ясность ума и концентрацию внимания. Во многом это происходит благодаря тому, что аминокислота помогает защищать клетки мозга от повреждений и поддерживать здоровье органа, в том числе благодаря участию в выработке глутатиона, обладающего антиоксидантными свойствами. Так же глицин регулирует выработку нейромедиаторов, участвующих в укреплении памяти.
Физическое здоровье. Глицин полезен для роста и общего состояния здоровья. Он помогает поддерживать работу сердечно-сосудистой и иммунной системы, важен для роста мышц и производства энергии, влияет на состояние кожи, суставов и соединительной ткани, участвуя в производстве коллагена.

Суточная потребность в глицине
Точное количество глицина, которое требуется организму в сутки, неизвестно, так как этот параметр зависит от различных факторов: веса, возраста, образа жизни. Однако считается, что взрослому человеку в среднем требуется 1,5–3г глицина в сутки. В некоторых ситуациях потребность в аминокислоте может увеличиваться до 10г, например при интенсивных тренировках — глицин нужен для синтеза белка, который служит строительным материалом мышц, при беременности он требуется для развития плода и образования грудного молока.

Симптомы и осложнения дефицита глицина:

• повышенная утомляемость и слабость. При недостатке глицина нарушается синтез креатина, что приводит к снижению уровня энергии, и глутатиона, что уменьшает защиту клеток от окислительного стресса (последствий повреждающего действия активных форм кислорода);
• нарушение когнитивных функций. Глицин участвует в передаче нервных импульсов, поэтому его нехватка снижает умственные способности и память. Длительный дефицит аминокислоты может способствовать развитию заболеваний нервной системы, в частности болезни Альцгеймера или Паркинсона; изменения настроения. При недостатке глицина ухудшается настроение, со временем может развиться депрессия и тревожность, нарушается сон;
• потеря мышечной массы и нарушения роста. Глицин участвует в синтезе веществ, которые нужны для роста и поддержания мышечной массы. При его недостатке может ухудшиться восстановление после физических нагрузок, у детей и подростков — замедлиться рост. При длительном и выраженном дефиците возможна атрофия мышц.

Взаимодействие глицина с другими веществами:
Глицин может ослаблять действие некоторых лекарственных препаратов: нейролептиков, анксиолитиков, антидепрессантов, снотворных и противосудорожных средств.
Не рекомендуется во время приёма глицина употреблять алкоголь.

Форма выпуска: капсулы массой 975 мг

 Состав: глицин, растительная капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза ), микрокристаллическая целлюлоза (носитель), магниевая соль стеариновой кислоты (антислеживающий агент), пиридоксаль-5-фосфат, метилкобаламиин.
Область применения: в качестве биологически активной добавки к пище –дополнительного источника витаминов В6 и В12, источника глицина.
Рекомендации по применению: принимать взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Запивать достаточным количеством воды.
Продолжительность приема: 1 месяц. При необходимости прием БАД можно повторить.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов БАД.
Срок годности: 36 месяцев.
Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше +25◦С. После вскрытия банку хранить плотно закрытой при тех же условиях.